Hier finden Sie Texte rund um das Thema Traditionelle Thai Massage
Wir bemühen uns, in regelmäßigen Abständen hier Artikel zu veröffentlichen, die Sie liebe Kundin, lieber Kunde, interessieren könnten.
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Das Leben Buddhas | von P.G. | am 18. Januar 2023
Siddhartha wuchs in einem prächtigen Palast auf, umgeben von Luxus und geschützt vor dem Leid der Welt. Als er jedoch älter wurde, wurde er sich zunehmend des Leidens der Menschen außerhalb seines privilegierten Lebens bewusst und beschloss, seinen Palast auf der Suche nach Erleuchtung zu verlassen. Er verzichtete auf seinen königlichen Status, seinen Reichtum und seine Familie und wurde ein wandernder Asket, der bei verschiedenen spirituellen Lehrern studierte und Enthaltsamkeit praktizierte, um Erleuchtung zu erlangen.
Nach sechs Jahren Askese erkannte Siddhartha, dass dieser Weg ihn nicht zu dem angestrebten Ziel führte. Daher beschloss er, seinen Kurs zu ändern, und anstatt ein Leben in extremer Armut und Selbstverleugnung zu führen, schlug er einen Mittelweg ein, zwischen den Extremen von Maßlosigkeit und Selbstkasteiung. Er setzte sich unter einen Feigenbaum, der heute als Bodhi-Baum bekannt ist, und gelobte, sich nicht zu erheben, bis er die Erleuchtung erlangt habe. Nach 49 Tagen Meditation erlangte er Erleuchtung und war fortan als Buddha, der Erwachte, bekannt.
Der Buddha verbrachte dann den Rest seines Lebens damit, andere über den Pfad zur Erleuchtung zu unterrichten, den er als den achtfachen Pfad beschrieb. Dieser Pfad beinhaltet rechtes Verständnis, rechte Absicht, rechte Rede, rechte Handlung, rechte Lebensgrundlage, rechte Anstrengung, rechte Achtsamkeit und rechte Konzentration. Er lehrte, dass man Leiden überwinden und dauerhaftes Glück erlangen kann, wenn man diesem Weg folgt.
Die Lehren des Buddhas zogen eine große Anhängerschaft an, und er verbrachte den Rest seines Lebens damit, zu reisen und zu lehren und Klöster und Gemeinschaften von Mönchen und Laienanhängern zu gründen. Er soll im Alter von 80 Jahren in der Stadt Kusinara im heutigen Indien gestorben sein, nachdem er eine Mahlzeit aus verdorbenem Schweinefleisch gegessen hatte. Seine letzten Worte waren: „Alle Dinge, die aus Teilen bestehen, fallen irgendwann auseinander.“
Die Lehren des Buddhas wurden mehrere Jahrhunderte lang mündlich weitergegeben, bevor sie niedergeschrieben wurden. Heute ist der Buddhismus eine der großen Weltreligionen mit geschätzt einer halben Milliarde Anhängern weltweit. Die Lehren des Buddhas inspirieren und leiten weiterhin Menschen aus allen Lebensbereichen, die danach streben, die Natur der Realität zu verstehen und ein sinnvolles und mitfühlendes Leben zu führen.
Thai Massage UNESCO Weltkulturerbe | von P.G. | am 17. Januar 2023
Am 13. Dezember 2019 wurde die traditionelle Massagetechnik “Nuad Thai”, bei uns als Traditionelle Thai Massage bekannt, von der UNESCO auf deren Liste zum Immateriellen Weltkulturerbe aufgenommen.
Zum Immateriellen Kulturerbe gehören z.B. Tanz, Musik, Theater, mündliche Überlieferungen wie Rituale und Feste sowie traditionelles Handwerk.
Auf der Sitzung im Jahr 2019, welche in der kolumbianischen Hauptstadt Bogotá stattfand, wurden insgesamt 21 Formen von überliefertem Wissen und Können auf die begehrte Liste gesetzt.
Genaugenommen gibt es drei Listen zum Immateriellen Weltkulturerbe:
– Repräsentative Liste des Immateriellen Kulturerbes der Menschheit
– Liste des dringend erhaltungsbedürftigen Immateriellen Kulturerbes
– UNESCO-Register Guter Praxisbeispiele
Bis 2022 wurden von der UNESCO 677 Immaterielle Kulturgüter aus 140 Ländern anerkannt, sieben davon kommen aus Deutschland (Bauhütten, Genossenschaftsidee u. -praxis, Orgelbau und Orgelmusik, Falknerei, Blaudruck, Moderner Tanz und Flößerei) und stehen auf der UNESCO-Liste des Immateriellen Kulturerbes der Menschheit.
Weltweit bekannte Immaterielle Weltkulturgüter sind z.B. das Yoga aus Indien und der Reggae aus Jamaica.
Studie zu Thai-Fußmassage und Gleichgewichtgefühl bei Diabetikern | am 13. Januar 2023
Vorabinformation:
Unter einer peripheren Neuropathie (Engl. peripheral neuropathy) versteht man eine Störung eines oder mehrerer Nerven des peripheren Nervensystems (PNS). Periphere Neuropathien äußern sich durch eine Beeinträchtigung der Sensorik, der Motorik und/oder der vegetativen Funktionen.
Und hier die Zusammenfassung (abstract and conclusion) der Studie:
Med Sci Monit Basic Res. 2015 Apr 20;21:68-75.doi:0.12659/MSMBR.894163.
“Abstract
Background Peripheral neuropathy is the most common complications of diabetic patients and leads to loss of plantar cutaneous sensation, movement perception, and body balance. Thai foot massage is an alternative therapy to improve balance. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effects of Thai foot massage on balance performance in diabetic patients with peripheral neuropathy. MATERIAL AND METHODS Sixty patients with type-2 diabetes were recruited and randomly assigned into either the Thai foot massage or control groups. The Thai foot massage group received a modified Thai traditional foot massage for 30 min, 3 days per week for 2 weeks. We measured timed up and go (TUG), one leg stance: OLS), the range of motion (ROM) of the foot, and foot sensation (SWMT) before treatment, after the first single session, and after the 2-week treatment. RESULTS After the single treatment session, only the Thai foot massage group showed a significant improvement in TUG. After the 2-week treatment, both Thai foot massage and control groups showed a significant improvement of TUG and OLS (P<0.05); however, when comparing between 2 groups, the Thai foot massage group showed better improvement in TUG than the control group (p<0.05). The Thai foot massage group also showed significant improvements in ROM and SWMT after the 2-week treatment.
Conclusions
The results of this study suggest that Thai foot massage is a viable alternative treatment for balance performance, ROM of the foot, and the foot sensation in diabetic patients with peripheral neuropathy.”
Chatchawan U, Eungpinichpong W, Plandee P, Yamauchi J. Effects of thai foot massage on balance performance in diabetic patients with peripheral neuropathy: a randomized parallel-controlled trial. Med Sci Monit Basic Res. 2015 Apr 20;21:68-75. doi: 10.12659/MSMBR.894163. PMID: 25892354; PMCID: PMC4416467.
Studie zur Thai Massage bei Schnapp-Scapula-Syndrom | 13. Januar 2023
Vorabinformation:
Das Schnapp-Scapula-Syndrom, auch als Scapulocostal-Syndrom oder Scapulothoracic-Syndrom bekannt, wird durch ein „Reiben, Schleifen, Knallen oder Knacken des Scapula auf der Rückseite der Rippen oder des Brustbereichs der Wirbelsäule“ (Hauser) beschrieben. Eine Störung der normalen Skapulothorakalmechanik verursacht dieses Problem.
Eine Ursache für das Knacken des Schulterblatts ist, wenn die Muskeln unter dem Schulterblatt (dem Musculus subscapularis ) verkümmern. Dies führt dazu, dass sich das Schulterblatt sehr nahe am Brustkorb befindet und schließlich während der Arm- / Schulterbewegung reibt oder stößt. Eine andere Ursache ist eine Schleimbeutelentzündung, bei der sich das Gewebe zwischen Schulterblatt und Brustwand entzündet. Muskel- und Knochenanomalien im Schulterbereich können ebenfalls zu den Schmerzen beitragen.
Und hier die Zusammenfassung (Abstract) der Studie:
J Bodyw Mov Ther. 2012 Jan;16(1):57-63. doi: 10.1016/j.jbmt.2011.04.005. Epub 2011 Jun 22.
Therapeutic effects of traditional Thai massage on pain, muscle tension and anxiety in patients with scapulocostal syndrome: a randomized single-blinded pilot study
“The purpose of this study was to investigate the therapeutic effects of traditional Thai massage (TTM) on pain intensity, pressure pain threshold (PPT), muscle tension and anxiety associated with scapulocostal syndrome (SCS). Twenty patients were randomly allocated to receive a 30-min session of either TTM or physical therapy modalities (PT: ultrasound therapy and hot pack) for 9 sessions over a period of 3 weeks. Pain intensity, PPT, muscle tension and anxiety were measured before and immediately after the first treatment session, 1 day after the last treatment session and 2 weeks after the last treatment session. Results indicated that the TTM group showed a significant improvement in all parameters after the first treatment session and at 1 day and 2 weeks after the last treatment session (p < 0.05). For all outcomes, similar changes were observed in the PT group except for PPT (p < 0.05). The adjusted post-test mean values of each assessment time point for pain intensity and muscle tension were significantly lower in the TTM group than those of the PT group (p < 0.01). In addition, the values for PPT were significantly higher in the TTM group (p > 0.05). We therefore suggest that TTM could be an alternative treatment for the patient with SCS.”
Buttagat V, Eungpinichpong W, Chatchawan U, Arayawichanon P. Therapeutic effects of traditional Thai massage on pain, muscle tension and anxiety in patients with scapulocostal syndrome: a randomized single-blinded pilot study. J Bodyw Mov Ther. 2012 Jan;16(1):57-63. doi: 10.1016/j.jbmt.2011.04.005. Epub 2011 Jun 22. PMID: 22196428.
Traditionelle Thai Massage | von P.G. | 12. Januar 2023
Die Geschichte der Traditionellen Thai Massage lässt sich bis in die Zeit des Buddha zurückverfolgen, wo die Praxis als Therapieform für die Mönche eingesetzt wurde. Die Massage wurde dann über Generationen weitergegeben und von einem Arzt namens Jivaka Kumar Bhaccha weiterentwickelt, der als „Vater der thailändischen Medizin“ bekannt war.
Die Traditionelle Thai Massage wird auf einer Matte auf dem Boden oder auf einer ausreichend großflächigen Massagebank durchgeführt (wie in unserer Massage-Praxis), und die Therapeutin oder der Therapeut verwendet die eigenen Hände, Füße, Ellbogen und Knie, um Druck auf die Muskeln und Energielinien des oder der Behandelten auszuüben. Die Massage umfasst eine Kombination aus Akupressur, Reflexzonenmassage und Yoga-ähnlichen Dehnungen und ist bekannt für ihre Fähigkeit, Stress und Anspannung abzubauen, die Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu fördern.
Die Vorteile der Traditionellen Thai Massage sind zahlreich, darunter der Abbau von Stress und Anspannung, die Verbesserung der Durchblutung und die Steigerung der Flexibilität. Wie bei jeder Form der Massage gibt es jedoch auch bei der Traditionellen Thai Massage Risiken wie Schmerzen oder Verletzungen, wenn die Therapeutin oder der Therapeut zu viel Druck ausübt oder wenn die Klientin oder der Klient unter bestimmten Erkrankungen leidet.
In Thailand ist die Traditionelle Thai Massage eine weithin anerkannte Therapieform und im ganzen Land weit verbreitet. In der westlichen Welt wird die Traditionelle Thai Massage immer beliebter, insbesondere in Deutschland, wo sie oft als Ergänzung zur traditionellen westlichen Medizin eingesetzt wird.
Die Traditionelle Thai Massage basiert auf den Prinzipien des Energieflusses und -gleichgewichts und zielt darauf ab, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Die Massage ist in Thailand weit verbreitet und wird in der westlichen Welt, insbesondere in Deutschland, immer beliebter
Der oben erwähnte Begriff “Energiefluss und -gleichgewicht” ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Thai Massage. Es geht darum, dass der Körper über bestimmte Energiebahnen (genannt Sen-Linien) verfügt, die durch Blockaden gestört werden können. Dies führt zu Schmerzen, Unwohlsein und körperlichen Beschwerden. Die Traditionelle Thai Massage zielt darauf ab, diese Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper wiederherzustellen, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Es gibt verschiedene wichtige Organisationen im Zusammenhang mit der Traditionellen Thai Massage, wie zum Beispiel die Wat Po Traditional Medical and Massage School in Bangkok, die als eine der bekanntesten und angesehensten Schulen für die Traditionelle Thai Massage gilt (hier hat auch die Massage-Praxis Inhaberin Frau Supattra Genzinger ihre Grundausbildung absolviert). Die Schule hat tausende von Massagetherapeutinnen und -therapeuten ausgebildet und wurde auch vom thailändischen Bildungsministerium und der Weltgesundheitsorganisation anerkannt.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Traditionelle Thai Massage keine medizinische Behandlung ersetzt, sondern vielmehr als Ergänzung zur medizinischen Behandlung betrachtet werden sollte. Es ist immer ratsam, vor der Massage einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn man bestimmte gesundheitliche Probleme hat.
Energiearbeit | von P.G. | 11. Januar 2023
In der Traditionellen Thai Massage wird angenommen, dass der Körper über bestimmte Energiepunkte (Nadis) verfügt, die durch Energiebahnen (Meridiane) miteinander verbunden sind. Diese Energiebahnen sind verantwortlich für die Durchblutung und die Funktionsfähigkeit des Körpers. Wenn diese Energiebahnen blockiert sind, kann es zu körperlichen Beschwerden und emotionalen Problemen kommen.
Die Energiearbeit beinhaltet Techniken wie Akupressur, Dehnungen und Massage, um Blockaden in den Energiebahnen zu lösen und den natürlichen Energiefluss im Körper wiederherzustellen. Es wird davon ausgegangen, dass dies dazu beiträgt, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Energiearbeit ein Konzept ist, das hauptsächlich in der traditionellen Medizin verwendet wird und dass es nicht unbedingt von der Schulmedizin anerkannt wird. Es gibt viele verschiedene Ansätze zur Energiearbeit und jede Therapeutin und jeder Therapeut hat möglicherweise eine eigene Methode.